Ejercicios para Adultos Mayores en República Dominicana: Guía de Fuerza y Bienestar
En la República Dominicana, mantener un estilo de vida activo es crucial para los adultos mayores que buscan preservar su independencia y vitalidad. Sin embargo, muchos se preguntan cómo integrar el ejercicio de manera segura y efectiva en su rutina diaria. Esta guía está diseñada para responder a esa pregunta, ofreciendo un enfoque práctico y […]